Con el objetivo de fortalecer el diálogo emocional entre adolescentes y adultos, UNICEF Colombia y Z Zurich Foundation, en el marco de la estrategia de sostenibilidad de Zurich Seguros, lanzaron en Arauca la segunda fase de su campaña nacional de salud mental “Abraza Tu Mente”, bajo el lema “Chévere Hablar”.
Esta nueva etapa busca consolidar la conexión humana como herramienta de transformación emocional y social, promoviendo el derecho de niños, niñas y adolescentes a expresar lo que sienten y ser escuchados sin juicio.
Según Anna Azaryeva, representante adjunta de UNICEF Colombia, “esta fase responde al aumento de afectaciones a la salud mental en la infancia y adolescencia, compartiendo herramientas prácticas para fortalecer el diálogo, especialmente en contextos donde el silencio, los conflictos o la distancia generacional han interrumpido la comunicación”.
La campaña difundirá, a través de redes sociales y del portal abrazatumente.unicef.org.co, nueve tips prácticos para mejorar las conversaciones entre cuidadores, docentes, madres, padres y jóvenes. Estos son:
Prepárate para hablar chévere
- Valida las emociones de la otra persona
- Acuerda reglas claras para hablar
- Construye confianza mutua
- Conéctate desde la expresión de afecto
- Escucha con todos los sentidos
- Anímate a hablar de verdad
- No dejes que el silencio se imponga
- Sé flexible frente a tus expectativas
La campaña cuenta con el respaldo de más de 80 líderes juveniles («champions») que amplifican el mensaje, rompen estigmas y promueven el cuidado emocional desde sus comunidades y redes sociales.
Los datos respaldan la urgencia de esta iniciativa: el 36,6 % de los jóvenes en Colombia reportó síntomas de ansiedad (Encuesta Nacional de Salud Mental 2015) y el 66,3 % reconoció dificultades relacionadas con su salud mental (ENC 2023). En contextos universitarios, 1 de cada 10 jóvenes enfrenta una situación crítica (Universidad de los Andes, 2023).
“Abraza Tu Mente” no ofrece fórmulas mágicas, pero sí caminos sencillos, reales y empáticos para transformar las relaciones a través del poder de la palabra y la escucha activa. Porque hablar también es una forma de sanar.
